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為調(diào)整管理人員心理壓力，調(diào)整好狀態(tài)管好自己的情緒，同時(shí)為了提高工作效率，2018年11月22日，華遠(yuǎn)衛(wèi)士集團(tuán)公司培訓(xùn)部組織機(jī)關(guān)職能部門、華遠(yuǎn)衛(wèi)士搏擊健身俱樂部及相關(guān)管理人員進(jìn)行了《心理壓力與情緒管理》培訓(xùn)。

培訓(xùn)以網(wǎng)絡(luò)視頻講座的形式，主要從正確認(rèn)識壓力和情緒；辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源；掌握壓力的干預(yù)與應(yīng)對策略等方面進(jìn)行詳細(xì)講授，通過壓力測試《雨中的你》使學(xué)員了解自己的性格和壓力關(guān)系，學(xué)習(xí)到了情緒管理與壓力管理的一些基礎(chǔ)知識，對壓力與情緒管理有了更清晰的認(rèn)識。使之能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績效的關(guān)系，并了解幾種應(yīng)對壓力狀態(tài)的方法。從而正確調(diào)整自己的情緒，讓自己在負(fù)面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，時(shí)刻保持“積極的心態(tài)”認(rèn)真對待每一天。

此次培訓(xùn)旨在使參培人員掌握養(yǎng)成積極心態(tài)的各種心理學(xué)原則和方法，逐步養(yǎng)成主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性，促進(jìn)個(gè)人整體心理素質(zhì)的提升，最終達(dá)到提高工作業(yè)績的目標(biāo)。提高工作進(jìn)度和效率，最大限度的發(fā)揮自身智慧和力量，不斷提升管理人員管理水平和業(yè)務(wù)技能。